تبلیغات
bargozidenews
 
bargozidenews

 تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز

تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز

خیلی‌ها در طول عمرشان دچار افسردگی می‌شوند. اما بسیاری به اشتباه تصور می‌کنند که افسرده‌اند. برخی هم افسرده‌اند بی‌آنکه خودشان اطلاعی داشته باشند. با شرکت در تست دکتر دیوید برنز مطمئن شوید که افسرده اید یا نه.

آخرین باری را که از ته دل خندید یا با تمام وجود احساس شادی و سرخوشی کردید، به‌خاطر می‌آورید؟ تصور می‌کنید افسرده‌اید و آدم شاد و سرزنده سابق نیستید؟

برای اینکه بدانید احساس ناخوشایند غم که شما را محاصره کرده به‌زودی از زندگی‌تان بیرون می‌رود یا به افسردگی ماندگاری تبدیل شده که جز متخصصان کسی از عهده درمانش برنمی‌آید، به سوالاتی که در ادامه آورده‌ایم، پاسخ دهید.

دکتر دیوید برنز، روانشناس، استاد دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده کتاب «از حال بد به حال خوب» و «وقتی اضطراب حمله می‌کند» تستی را طراحی کرده که میزان غمگین یا افسرده بودن شما را می‌سنجد.

۱- احساس غم و اندوه می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۲- آیـنده را تـاریک می‌بینید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۳- احساس می‌کنید بی‌ارزش هستید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۴- خود را در مقایسه با دیگران حقیر احساس می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۵- آیا مدام از خودتان انتقاد می‌کنید یا خودتان را سرزنش می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۶- آیا در تصمیم‌گیری با دشواری روبه رو هستید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۷- اغلب احساس خشم و رنجش دارید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۸- آیا علاقه خود را به شغل، سرگرمی، خانواده یا دوستان‌تان از دست داده‌اید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۹- آیا بی‌انگیزه هستید و انجام کارها برای‌تان دشوار شده است؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۰- آیا خود را پیر و غیرجذاب می‌دانید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۱- آیا اشتهای‌تان را ازدست داده‌اید یا برعکس بیش از اندازه پرخوری می‌کنید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۲- خوابیدن برای‌تان دشوار شده یا مدام احساس خستگی می‌کنید و بیش از اندازه می‌خوابید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۳- آیا میل جنسی‌تان را ازدست داده‌اید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۴- آیا بیش از اندازه نگران سلامت خود هستید؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

۱۵- آیا فکر می‌کنید اگر بمیرید، بهتر است؟
۰-ابدا
۱-کمی
۲-تاحدودی
۳-خیلی

نشانه های افسردگی

چه نمره‌ای گرفتید؟
امتیازها را براساس ارقامی که کنار هر گزینه نوشته شده با هم جمع کنید و مجموع نمرات‌تان را به کمک راهنمای زیر تحلیل کنید.

۰ تا ۴
اگر مجموع نمرات‌تان بین صفر تا چهار است، نشان زیادی از افسردگی در شما نیست. روانشناسان در چنین وضعیتی تشخیص می‌دهند که اندکی غمگین هستید و معتقدند بدون نیاز به درمان‌های طولانی‌مدت می‌توانید شادی را دوباره به زندگی‌تان برگردانید. احتمالا یک اتفاق خاص دلیل اصلی غمگین بودن‌تان شده و با برطرف شدن آن، دوباره زندگی شادتان را شروع خواهید کرد، اما اگر اتفاق خاصی هم نیفتاده باشد، با یک اراده جدی می‌توانید غم‌ها را دست به‌سر کنید.

۵ تا ۱۰
اگر امتیازتان بین ۵ تا ۱۰ است، باز هم جای زیادی برای نگرانی وجود ندارد. وضعیت‌تان طبیعی است و فقط کمی ناراضی هستید. غم به زندگی‌تان آمده اما هنوز نتوانسته شما را کاملا محاصره‌ کند. شاید بهتر باشد به کمک کتاب‌های روانشناسی، کمی ورزش و تلاش‌های شخصی، برای بازیابی توان‌تان تلاش کنید. با چنین نمره‌ای نمی‌توان شما را بیمار دانست و باید بگوییم که تنها غمگین‌تر از قبل شده‌اید و انرژی روانی‌تان پایین‌تر از قبل آمده است.

۱۱ تا ۲۰
اگر نمره شما در این تست بین ۱۱ تا۲۰ است، کارتان از غمگین بودن گذشته. شما به افسردگی خفیفی دچار شده‌اید و اگر حواس‌تان به خودتان نباشد، خیلی زود افسردگی در زندگی‌تان ریشه می‌دواند. از نظر روانشناسان وضعیت شما چندان وخیم نیست اما باید برای ازبین بردن این افسردگی ملایم تلاش کنید و اجازه گسترش آن را ندهید. انگیزه و تلاش خود شما در این شرایط از هر چیزی تاثیرگذارتر است اما بد نیست که گاهی با یک مشاور یا روانشناس درمورد مشکلات‌تان صحبت کنید.

۲۱ تا ۳۰
کسب نمره ۲۱ تا ۳۰ در این تست به شما می‌گوید که سطح متوسطی از افسردگی گریبان‌تان را گرفته است. درست است که باز هم تلاش‌های شما بیشتر از هر چیزی می‌تواند در تغییر وضعیت‌تان موثر باشد، اما بد نیست در کنار این تلاش‌ها از یک روانشناس هم کمک بگیرید. اگر در چنین شرایطی به متخصص مراجعه کنید دوره درمان‌تان زیاد طولانی نخواهد بود و خیلی زود به زندگی عادی برخواهید گشت. پس زود بجنبید و حتی یک روز دیگر را هم به جنگ تن به تن با افسردگی نگذرانید.

۳۱ تا ۴۵
اگر در این تست نمره ۳۱ تا ۴۵ را گرفته‌اید، حال‌تان حسابی خراب است. شما به افسردگی شدید دچار شده‌اید و احتمالا در کنار کمک‌های روانشناسان، به دارودرمانی و مراجعه به روانپزشک هم نیاز دارید. دیر جنبیدن می‌تواند افسردگی شما را مزمن و تلاش‌های متخصصان برای بهبود را بی‌اثر کند. پس به توانایی خودتان برای بیرون آمدن از این حال اکتفا نکنید. این نمره می‌گوید که افسردگی تمام توانش را برای فلج کردن زندگی شما به کار بسته است.

منبع: الو دکتر

 

 

The post تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :تست جالب تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز
http://www.jazzaab.net/%d8%aa%d8%b3%d8%aa-%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%a8-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%af%da%a9%d8%aa%d8%b1-%d8%af%db%8c%d9%88%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%b2.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 7 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž

 

متن های زندگی زیباست

متن های زندگی زیباست

 

هر چیزی فرکانسی دارد هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان، گیاه، مواد معدنی و هر شی که فکرش را بکنید.

هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد. اجزا هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند.

تندرستی، بیماری، ثروت، بی پولی، موفقیت و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند. هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می باشد، حتی احساسات و افکار شما.

فرکانس واقعی احساس شما چیزی است که شما احساس می کنید و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب می کنید.

وقتی شاد هستید و دایما این احساس را دارید در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد.

اگر احساس استرس می کنید و دایما این حس را دارید در این صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگی تان خواهد شد.

آیا تاکنون متوجه تاثیر احساس خوب قبل از شروع یک روز شده اید؟ اگر برای داشتن حس خوب وقت نگذارید در این صورت در طول روز قادر به دریافت اتفاقات خوب نخواهید بود

 

جملات الهام بخش برای زندگی,جملات زیبا در مورد زندگی

زندگی زیباست

 

وسیع باش

دلتنگ که شدی

منتظر نباش کسی دل گرفته ات را باز کند،

بلند شو و قدمی بردار.

دل یک نفر را شاد کن،

دلت خود به خود باز می شود.

قوی باش

و پیش از آنکه کسی را دوست داشته باشی

خودت را دوست داشته باش.

تا همچنان باشی

در لحظه هایی که کسی برای تو نیست.

صبور باش

زمان خیلی چیزها را حل خواهد کرد.

گاهی مساله های به ظاهر بزرگ و پیچیده توانایی و هوش زیادی نمی خواهد.

کمی زمان می خواهد تا آرام تر شوی و مساله را کوچک تر و ساده تر ببینی.

و عاشق باش …

برای آنکه دوستش داری دعا کن

بدون آنکه دلیلی برای دوست داشتنت بیابی

ببین چه احساس رضایتی پیدا خواهی کرد.

جملات الهام بخش برای زندگی,جملات زیبا در مورد زندگی

زندگی زیبا، زندگی زیباست

 

هر اتفاقی که می‌افتد، یک درس زندگی است.

هر آدمی که با او برخورد می‌کنید،

هر چیزی که می‌بینید،

همه، بخشی از تجربیات آموزنده شما از زندگی هستند.

یادتان نرود که درس بگیرید،مخصوصاً وقتی اوضاع آنطور که شما می‌خواهید پیش نمی‌رود.

اگر کاری که می‌خواستید را پیدا نکرده‌اید، یا رابطه‌تان آنطور که می‌خواهید نیست،

فقط به این معنی است که چیزی بهتر از آن،

بیرون منتظر شماست.

و درسی که گرفته‌اید اولین قدم برای پیش رفتنتان است.

جملات الهام بخش برای زندگی,جملات زیبا در مورد زندگی

متن زندگی زیباست

 

آدم های زندگی هركس چند دسته اند!

بعضی ها اصل اصلند شبیهِ خودشان، ناب و دوست داشتنی.

بعضی ها كپی برابر اصلند، آنقدر شبیه دیگرانند كه نمیفهمی چی توی سرشان میگذرد.

بعضی ها پیشنویس اند و هنوز آنقدر تكمیل نشده اند كه بشود رویشان حسابی باز كرد.

بعضی ها هم پاكنویس اند، آنقدر چارچوبی و كادربندی شده اند كه نمیتوانی حتی بهشان نزدیك شوی.

اما بعضی ها شعاری اند. از دور دل می برند و از نزدیك زهره!

همه را شیفته ی افكار و حرفهای قلمبه سلمبه شان می كنند اما اگر تكانشان بدهی مشكی خالی اند كه لق لق می كنند ..

مراقب آدمهای شعاری زندگیتان باشید

اینها می آیند كه دلگیرتان كنند.

 

جملات زیبا در مورد زندگی, پندهای زندگی, جملات زیبا درباره زندگی,سخنان بزرگان در مورد زندگی

 

 

The post متن های زندگی زیباست (83) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :متن های زندگی زیباست (83)
http://www.jazzaab.net/%d9%85%d8%aa%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%b3%d8%aa-83.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

کمپانی تسلا رسما اعلام کرده است که قصد ساخت بزرگترین باتری جهان جهت ذخیره ۱۰۰ مگاوات نیرو و تامین برق ۳۰ هزار خانه را در کشور استرالیا دارد.

پاوروال (یا همان دیوار قدرت) کمپانی تسلا در حال ورود به منازل هستند و یکی از جذاب‌ترین نقاط فروش آن‌ها، ذخیره انرژی و استفاده در مواقعیست که برق شهری قطع شده است. این پروژه با استقبال فوق‌العاده‌ای در کشورهای پیشرفته همراه بوده است و بسیاری از مردم را از قطعی‌های بی‌شمار برق در روزهای گرم سال نجات داده است. حال این کمپانی برنامه ریزی‌های جاه طلبانه‌ای را کرده است تا در کشور استرالیا به ساخت بزرگترین باتری جهان بپردازد و برق خانه‌ها را در تابستان های جهنمی تامین کند.

در سپتامبر سال گذشته، یک طوفان ویران کننده در جنوب استرالیا شبکه برقی این بخش را به کلی مختل کرد و ۱٫۷ میلیون ساکن را بدون برق گذاشت! طوفان دیگری در ماه سپتامبر باز هم باعث خاموشی برق شد و این درحالی بود که گرمای بی‌سابقه‌ای سراسر جهان را فراگرفته بود. پس از آن، مسئولان دولتی استریالی رسما اعلام کردند که به دنبال تاثیث منابعی جهت تولید انرژی خورشیدی هستند و ساخت بزرگترین باتری جهان ایده‌ی خوبی برای عملی کردن این پروژه است.

بزرگترین باتری جهان قادر به تامین برق ۳۰ هزار خانه است

اینک تسلا به ساخت این مولفه کلیدی که نسخه بزرگتری از سیستم ذخیره انرژی پاور پک این شرکت است، متعهد شده است. در واقع آن بزرگترین باتری لیتیون یونی تولید شده در جهان خواهد بود که قادر به ذخیره ۱۰۰ مگاوات و ارائه خروجی ۱۲۹ مگاوات ساعت است. سیستم پاور پک با اتکا به مزارع بادی Hornsdale که در نزدیکی جیمزتاون احداث خواهد شد انرژی مورد نیاز برای ۳۰ هزار منزل را در خود ذخیره خواهد کرد. انتظار می‌رود این سیستم بتواند باعث کاهش نیاز به برق شود، کمبود برق را جبران کند و ارائه بهترین خدمات به مردم شود.

ایلان ماسک (Elon Musk) مدیرعامل تسلا عنوان کرده است که پروژه بزرگترین باتری جهان کمتر از ۱۰۰ روز به اجرا درخواهد آمد و احتمالا رایگان خواهد بود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب تسلا بزرگترین باتری جهان را در استرالیا می‌سازد؛ خداحافظی با بی‌برقی و تاریکی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تسلا بزرگترین باتری جهان را در استرالیا می‌سازد؛ خداحافظی با بی‌برقی و تاریکی
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b3%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%84%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 19 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž

خبرگزاری مهر – معصومه بخشی پور: وزیر ارتباطات گفت: به دلیل افزایش میزان استفاده کاربران از اینترنت، فروش حجمی اینترنت متوقف می شود و کاربران می توانند با خرید اشتراک ثابت هر میزان که بخواهند از حجم اینترنت مصرف کنند.

وزیر ارتباطات به مهر خبر داد؛خرید اینترنت از مرداد نامحدود می شود/ توقف فروش اینترنت حجمی

محمود واعظی با اشاره به تصمیم برای توقف فروش اینترنت به صورت دانلود حجمی گفت: این تصمیم برای فروش اینترنت ثابت ADSL و اینترنت ثابت TD LTE در نظر گرفته شده است.

وی توضیح داد: با توجه به افزایش میزان سرعت دسترسی به اینترنت از طریق موبایل، اپراتورهای موبایل روشهای مختلفی را برای کاربران درنظر گرفته اند که به کاربر این امکان را می دهد تا با پرداخت یک مبلغ ثابت به صورت قرارداد، ماهانه و سالانه هر میزان اینترنت که بخواهد استفاده کند. هم اکنون کاربران موبایل می توانند با پرداخت مبلغ اشتراک، برای مثال هر تعداد فیلم که خواستند تماشا کنند. اما این موضوع هنوز برای اپراتورهای اینترنت ثابت اتفاق نیافتاده است.

وزیر ارتباطات با بیان اینکه به دنبال این هستیم که این اتفاق در اینترنت ثابت نیز بیافتد، گفت: با توجه به جدی شدن بحث استفاده از سایتهای ویدئویی و محتوای چندرسانه ای در کشور، اینترنت حجمی دیگر کاربردی نبوده و به سرعت به اتمام می رسد و کاربران فکر می کنند که حجم خوری و گیگ خوری اتفاق افتاده است.

واعظی ادامه داد: اما ما معتقدیم که حجم خوری اینترنت وجود ندارد. چرا که در گذشته سرعت دسترسی به دیتا، کند بود و به همین دلیل یک ویدئو با سرعت پایین دانلود می شد اما هم اکنون کاربران ویدئو را به صورت آنلاین می بینید و متوجه میزان مصرف حجم اینترنت نمی شوند.

وزیر ارتباطات خاطرنشان کرد: به همین دلیل درصدد تغییر سیاست فروش اینترنت هستیم. اپراتورهای موبایل را تشویق کردیم که سیاست گذشته خود را ادامه دهند و با شرکتهای حوزه محتوا در حال قرارداد هستند تا ترافیک بر بستر شبکه ملی اطلاعات با سرعت و کیفیت بالا و باقیمت مناسب به کاربران ارائه شود. در همین حال برای تدوین دستورالعمل توقف فروش حجمی اینترنت ثابت نیز کمیته ای در سازمان تنظیم مقررات ارتباطات تشکیل شده است که در حال بررسی موضوع است.

وی افزود: باید اپراتورهای اینترنتی متقاعد شوند که به جای فروش حجمی اینترنت، به کاربران اشتراک ثابت و اینترنت نامحدود بدهند تا کاربران مجبور نباشند در طول ماه چند بار گیگ اینترنت خریداری کنند.

واعظی تصریح کرد: این تصمیم در راستای افزایش استفاده نامحدود حجم اینترنت از شبکه ملی اطلاعات صورت گرفته است تا با تسهیلات تعرفه ای مردم بتوانند از سایتهای داخلی با سرعت و کیفیت و تعرفه مناسب استفاده کنند. قرار است این دستورالعمل مردادماه به کمیسیون تنظیم مقررات ارائه و مطرح شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب خرید اینترنت، نامحدود می شود در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :خرید اینترنت، نامحدود می شود
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%d8%8c-%d9%86%d8%a7%d9%85%d8%ad%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

برخی از توصیه‌ها در زمینه‌ی تغذیه و سلامت نزد مردم رایج است که به هیچ عنوان هم صحت علمی ندارند. در این گزارش سعی می‌کنیم تا به برخی از این توصیه‌های رایج در میان فرهنگ‌های مختلف اشاره کرده و به توضیح مختصری از واقعیت پشت آنها بپردازیم. شاید شما نیز برخی از این توصیه‌ها را شنیده باشید.

۱. مونوسدیم گلوتامات در غذاها باعث بیماری خواهد شد

افسانه‌ی مضر بودن مونوسدیم گلوتامات برای نخستین بار از نامه‌ای آغاز شده است که یک پزشک در سال ۱۹۶۸ به ژورنال پزشکی نیو اینگلند ارسال کرده بود و در آن نوشته برای نخستین بار از اصطلاح «سندرم رستوران چینی» برای توضیح دادن طیف متنوعی از نشانه‌ها شامل کرخی و ضعف عمومی استفاده کرده بود.

اما با وجود که این پزشک، وجود حالات و عوارض فوق را به‌ ماده‌ی سدیم گلوتامات نسبت می‌داد، پژوهش‌های وی گفته‌ی اون را مورد تایید قرار ندادند.

اجماع علمی کنونی برپایه‌ی نظر جامعه‌ی شیمی امریکا بر این است که سدیم مونوگلوتامات می‌تواند به‌طور موقت روی شماری از افراد و آن هم در صورت مصرف به مقدار زیاد و با معده‌ی خالی تاثیر بگذارد؛ اما این ماده برای بیشتر افراد کاملا ایمن و بی‌ضرر است.

گفته‌ی جامعه‌ی شیمی کاملا معقول است، سدیم مونوگلوتامات چیزی فراتر از یک اسید آمینه‌ی عادی با یک اتم سدیم اضافی نیست.

۲. قهوه رشدتان را مختل می‌کند

قهوه

در واقع شواهد چندانی برای اثبات این مورد وجود ندارد؛ اما بیشتر پژوهش‌های انجام‌شده به وجود همبستگی میان مصرف کافئین و رشد استخوان در کودکان پی برده‌اند.

پژوهشگران در بزرگسالان مشاهده کرده‌اند که افزایش مصرف کافئین می‌تواند به مقدار بسیار اندکی جذب کلسیم را محدود کند؛ اما این تاثیر به قدری کوچک است که یک قاشق خوراک‌خوری از شیر می‌تواند کاملا اثر ایجادی از جانب یک فنجان قهوه را جبران کند. به‌طور جالبی به نظر می‌رسد که تبلیغات روی شکل گرفتن این افسانه بسیار موثر بوده‌اند.

یک تولیدکننده‌ی غلات صبحانه‌ای به نام C.W. Post در حال تلاش برای بازاریابی برای یک نوشیدنی مختص صبحانه موسوم به پوستوم به عنوان جانشینی برای قهوه بود؛ از این رو وی تبلیغاتی را در مورد مضر بودن این نوشیدنی محبوب به راه انداخت و از آن با تعبیر سم اعصاب یاد کرد؛ سمی که به هیچ عنوان نباید برای کودکان سرو شود.

۳. اگر خودتان را نپوشانید، حتما سرما می‌خورید

سرما خوردگی

احساس سرما کردن از نظر فیزیکی آن عاملی نیست که منجر به سرما خوردن شما می‌شود؛ از نظر علمی قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگی است که منجر به بیماری خواهد شد. هیچ شواهدی مبنی بر این وجود ندارد که بیرون رفتن با موهای خیس در هنگام سرد بودن هوا، به‌تنهایی باعث بیمار شدن یک فرد شود؛ البته به شرطی که مراقب کم‌گرمایی یا هیپوترمی بدنتان باشید.

اما برخی دلایل معقول از نظر علمی هم برای این امر وجود دارند که چرا افراد در زمستان بیشتر سرما می‌خورند. از آنجایی که ما در زمستان زمان بیشتری را در فضاهای بسته سپری می‌کنیم، احتمال اینکه در طول زمستان با فرد حامل ویروس روبرو شوید بیشتر خواهد بود.

همچنین چندین دلیل هم وجود دارد که بر مبنای آن ما در زمستان برای مقابله با ذرات ویروس، کار دشوارتری را داریم. با همه این گفته‌ها باز هم تاکید می‌کنیم که قرار گرفتن در معرض سرما یا احساس سرما کردن به‌ خودی خود باعث منجر به سرماخوردگی نمی‌شود و حتی بحث‌هایی هم وجود دارد که شاید قرار گرفتن در معرض سرما گاهی منجر به تقویت شما هم شود.

۴. تریپتوفان وجود در بوقلمون باعث خوابالودگی می‌شود

معمولا در میان افرادی که گوشت بوقلمون مصرف می‌کنند این شایعه رایج است که افراد چرت بعد از خوردن آن را دوست دارند! از آنجایی که گوشت بوقلمون دارای ماده‌ای موسوم به تریپتوفان است و این ماده به عنوان اسید آمینه‌‌ای کلیدی برای برخی از مواد شیمیایی موجود در مغز به شمار می‌رود که به استراحت فرد کمک می‌کنند.

اما باید در نظر داشت که بسیاری از غذاها دارای تریپوتوفان هستند. پنیر چدار حتی بیشتر از بوقلمون هم تریپتوفان دارد و هیچ‌گاه هم به عنوان غذایی خواب‌آور شناخته نشده است.

۵. مصرف ویتامین‌ها شما را همیشه سالم نگه خواهد داشت

به نظر می‌رسد که ویتامین‌ها ایده‌ی واقعا جالبی باشند. در واقع خیلی عالی است که یک دانه قرص مصرف کنید و آن قرص دربردارنده‌ی تمام چیزهای لازم برای حفظ سلامتی‌‌تان باشد. این می‌توانست راهکار بسیار خوبی باشد؛ البته اگر در واقعیت هم کار می‌کرد. پس از دهه‌ها پژوهش روی ویتامین‌ها در بسیاری از بررسی‌های به دست آمده هیچگونه توجیه عقلانی برای عادات مصرف مولتی‌ویتامین در برخی افراد مشاهده نشده و در برخی موارد حتی مشخص شده است که ویتامین‌ها در واقع دارای همبستگی‌هایی با انواع مختلف سرطان‌ها هستند.

افرادی که تغذیه‌ی صحیحی ندارند می‌بایست از برخی مکمل‌های غذایی استفاده کنند، اما اغلب افرادی که تغذیه‌ی درستی دارند باید ویتامین مورد نیازشان را از همان غذاهای روزمره تامین کنند.

۶. شما ۹۰ درصد از گرمای بدنتان را از طریق سرتان از دست می‌دهید

گرمای بدن

باید بگوییم که لزوما اینطور نیست. شما از طریق هر عوض ناپوشیده‌ای از بدنتان، گرما را با بیرون مبادله می‌کنید. سر انسان‌ها هیچ خاصیت یا تفاوتی در این زمینه ندارد و تنها علتی که می‌تواند برای تبادل بیشتر گرما از طریق سر موجود باشد این است که ما معمولا سر خود را نمی‌پوشانیم و این قسمت بیشتر در معرض هوای محیط قرار دارد. ریچارد اینگبرستن در این باره می‌گوید:

بیشتر ماها در هنگام سرما و حضور در فضای باز لباس زیادی می‌پوشیم. اگر شما در آن موقع کلاهی به سر نداشته باشید، طبیعتا گرمای بدنتان از طریق سر خارج می‌شود؛ درست همانطور که در هنگام هوای سرد شلوارک بپوشید و این اتفاق از طریق پاهایتان رخ دهد.

۷. بین غذا خوردن و شنای بعد از آن یک ساعت فاصله دهید؛ وگرنه غرق می‌شوید

احتمالا برای ما هم پیش آمده است والدینمان اجازه‌ی شنا بلافاصله پس از صرف غذا را نمی‌دادند و بعضی روی نیم ساعت فاصله و برخی هم روی یک ساعت فاصله بین این دو کار تاکید داشتند. اما اغلب فرزندان هم بی‌اعتنا به زمان سپری‌شده به ورزش می‌پرداختند. شاید تئوری واقع در پس گفته‌ی والدین این باشد که بعد از غذا بدن به کار گوارش آن می‌پردازند و در اثر فعالیت معده، خون بیشتری در معده جمع می‌شود و از این رو خون کافی به سایر اعضای بدن در صورت فعالیت سنگین نخواهد رسید و احتمال گرفتگی یا از کار افتادن ماهیچه‌ها در حین شنا بالاتر خواهد رفت.

اما واقعیت این است که هیچ شواهد علمی برای این ادعا وجود ندارد. در واقع، از بسیاری منابع چنین بر می‌آید که هیچ مورد اثبات‌شده‌ای تا به حال وجود نداشته است که در آن فردی به خاطر شنا کردن پس از خوردن غذا و با شکم پر دچار گرفتگی ماهیچه یا ضعف در آن شده و در آب غرق شده باشد.

البته که گرفتکی ماهیچه‌ها به‌طور مکرر در حین شنا برای افراد رخ می‌دهد؛ اما آنها به خاطر وضعیت معده‌ی فرد و پر یا خالی بودن آنها اتفاق نمی‌افتند. اگر شما هم در حین شنا دچار گرفتگی عضله شوید، بهترین کار این است که برای لحظاتی شناور بمانید تا آن حالت سپری شده و ماهیچه‌ به وضع عادی خود برگردد.

۸. اگر آدامس را ببلعید، هضم آن ۷ سال طول خواهد کشید

هنگامی که مشخص شد شان اسپایسر، مشاور مطبوعاتی ترامپ هر هفته دو و نیم بسته آدامس را جویده و آنها را در انتها می‌خورد، بسیاری از افراد شاید این سوال به ذهنشان آمده باشد که آیا این کار واقعا هیچ زیانی برای وی نمی‌تواند داشته باشد؟ پاسخ این است که احتمالا نه؛ ضرری ندارد. آدامس معمولا گوارش ناپذیر است؛ بدین معنی که این ماده معمولا از میان روده‌ها عبور کرده و از سمت دیگر سیستم گوارشی خارج می‌شود؛ درست مانند بسیاری دیگر از مواد غذایی که یا نیازی به هضم شدن ندارند یا اینکه نمی‌توانند در بدن هضم شوند. مایکل پیکو از کلینیک مایو می‌نویسد:

در موارد بسیار نادری، بلعیدن مقادیر زیادی از آدامس به همراه بیماری یبوست باعث مسدود شدن روده‌ها در کودکان شده است.

اما او باز هم تاکید می‌کند که خوردن آدامس به‌طور ساده و در حالت کلی نمی‌تواند مضر تلقی شود.

۹. آبمیوه باعث سم‌زدایی و پاکسازی معده می‌شود

این افسانه در مورد آثار سم‌زداینده و پاک‌کننده‌ی آبمیوه دارای قدمت زیادی است و یکی از مواردی است که به‌نادرستی توسط افراد معروف و سلبریتی‌ها نیز گاهی تبلیغ شده است.

پیش از همه چیز باید بگوییم که بدن ما به‌طور طبیعی همواره مواد شیمیایی مضر را از طریق کبد، کلیه‌ها و دستگاه معده و روده دفع می‌کند و واقعا هیچ چیزی در مورد آبمیوه وجود ندارد که بتواند روی سرعت یا کیفیت این فرایند تاثیر بگذارد.

از آن گذشته ما می‌دانیم که نوشیدن میوه‌ها (و تبدیل آنها از فرم طبیعی به آبمیوه) به عنوان روشی برای حذف فیبر مفید غذاها و سبزیجات است و بسیاری از آبمیوه‌های شکردار به اندازه‌ی نوشیدنی‌های دیگر می‌توانند مضر باشند. افراد با تبدیل میوه به آبمیوه، سطح سالم بودن آن را پایین‌تر می‌آورند.

۱۰. هر کس باید روازنه هشت لیوان آب بنوشد

نوشیدن آب

هیدروژن برای بدن بسیار مهم است؛ اما این ایده که روزی هشت لیوان آب برای همه‌ی افراد و همیشه لازم و ضروری است، قدری عجیب می‌نماید.

پژوهشگران تا به حال در افراد سالم هیچ نشانه‌ای از وجود ارتباط میان مقدار مایع دریافتی و بیماری‌های مربوط به کلیه، بیماری‌های قلبی، سطح سدیم در بدن یا کیفیت پوست نیافته‌اند.

افراد معمولا بخش زیادی از آب مورد نیاز بدنشان را از غذاها و سایر نوشیدنی‌ها به دست می‌آورند؛ اما بهتر است که آب بیشتری بنوشید. دلیلش هم این است که آب یک جایگزین بدون کالری برای سایر نوشیدنی‌ها و به‌ویژه‌ نوشیدنی‌های شکردار است و افرادی که به جای آن نوشیدنی‌ها از آب استفاده می‌کنند، روی هم رفته میزان کالری کمتری جذب می‌کنند.

اما در حالت کلی توصیه می‌کنیم که تنها هنگامی آب بخورید که احساس تشنگی می‌کنید و نیازی نیست که حتما تعداد لیوان‌ها را روزانه بشمارید.

۱۱. اگر غذایی روی زمین افتاد و کمتر از ۵ ثانیه ماند می‌توانید کماکان آن را بخورید

خیلی بد است که وقتی قصد خوردن غذایی را داشتید، روی زمین بیفتند؛ اما گفته می‌شود که اگر کمتر از ۵ ثانیه روی زمین بماند ایرادی ندارد و می‌توانید آن را بردارید. آیا این گفته واقعا صحیح است؟

متاسفانه باید بگوییم که قانون ۵ ثانیه هم از آن باورهایی است که صحت ندارد. باکتری‌ها حتی در چند میلی‌ثانیه هم می‌توانند یک تکه غذا را آلوده کنند.

غذاهای مرطوب در قیاس با غذاهای خشک باکتری بیشتری جذب می‌کنند؛ اما در کل هیچ نوع بازه‌ی زمانی ایمنی وجود ندارد. به جای آن می‌توانیم در نظر بگیریم که میزان ایمنی بهداشتی در آن لحظه به تمیز بودن سطحی بستگی دارد که غذا روی آن افتاده است.

اگر غذا روی زمین افتاد و خواستید برش دارید با خودتان است؛ اما در صورتی که این محل جایی باشد که افراد زیادی در آن تردد دارند، ما این کار را توصیه نمی‌کنیم.

۱۲. واکسن‌ها می‌توانند مضر باشند

واکسن

این ایده برای نخستین بار از یک بررسی هم‌اکنون مردودشده روی ۱۲ کودک در سال ۱۹۹۸ سرچشمه گرفت که نتایجش در The Lancet منتشر شده بود و در آن ادعا می‌شد که یک رابطه‌ی علمی میان واکسن MMR (سرخک، سرخچه و اوریون) با بیماری اوتیسم وجود دارد.

بعدها مشخص شد که آن بررسی نه‌تنها دارای نقص فنی بوده است، بلکه دارای اطلاعات نادرستی هم بوده که روی رسیدن به نتیجه‌ی نهایی تاثیر گذاشته است.

از آن زمان تا امروز، بررسی‌های پرشماری به تجزیه و تحلیل داده‌های به دست آمده از بیش از یک میلیون کودک پرداخته‌اند و مشخص شده که هیچ ارتباطی میان واکسن و اوتیسم وجود ندارد.

اما ترس‌های پیرامون وجود ارتباط ادامه یافتند و برخی از شخصیت‌های مطرح نیز گاهی ادعاهای نادرستی پیرامون آنها ابراز کرده‌اند. همین امر باعث شده تا ما شاهد بازگشت مجدد برخی از بیماری‌های خطرناک از جمله سرخک به آن نواحی باشیم.

۱۳. ماست باعث تقویت و کمک به سیستم گوارشی می‌شود

این یکی از افسانه‌های مدرن محسوب می‌شود. ماست به‌طور مکرر به عنوان ماده‌ای معرفی می‌شود که دارای مزایایی برای سیستم گوارش است و همچنین گفته می‌شود که به خاطر پروبیوتیک بودن و داشتن برخی باکتری‌های مفید در خود، باعث متناسب ماندن وزن افراد خواهد شد.

پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که باکتری موجود در بدن‌های ما به مقدار زیادی با متابولیسم بدن و نرخ اضافه وزن ارتباط دارد و از این رو به نظر می‌رسد که در اینجا ما با یک رابطه‌ی منطقی مواجه شویم.

اما هیچگاه متوجه نمی‌شویم که چندین تریلیون باکتری موجود در بدن‌هایمان به چه طریقی در راستای حفظ ثبات بدن ما عمل می‌کنند. با وجود اینکه تجارت مواد پروبیوتیک بسیار سودآور و در سال ۲۰۱۲ دارای بازاری به ارزش ۲۳ میلیارد دلار در امریکا بوده است، ولی ما نمی‌توانیم ماست را به عنوان یک عامل ترمیم‌کننده و تقویت‌کننده برای تعادل باکتری های داخل بدن به شمار آوریم.

البته این بدین معنا نیست که ماست غذای ناسالمی باشد؛ اما روی مزایای این محصول و فروش آن بیش از حد اغراق می‌شود. از طرفی مقدار زیادی از ماست‌ها با شکر بسته‌بندی می‌شوند که می‌دانیم منجر به اضافه وزن و سایر مشکلات خواهند شد؛ بنابراین اگر ماست می‌خورید بهتر است که نوع کم‌کالری آن را تهیه کنید.

۱۴. روزی یک سیب شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند

سیب برای بدن خوب بوده و دارای ویتامین سی و فیبر است که هر دوی این مواد برای سلامت در طولانی‌مدت حایز اهمیت هستند؛ اما این دو ماده همه‌ی آن چیزی نیستند که شما نیاز دارید.

اگر برخی ویروس‌ها یا باکتری‌های خاص وارد سیستم بدنتان سوند، متاسفانه باید بگوییم که یک سیب نمی‌تواند برای حفاظتتان کاری از پیش ببرد. پس در این صورت حتی اگر سیب بخورید باید به دنبال دارو و آمپول بروید.

۱۵. خوردن بستنی سرماخوردگی را تشدید می‌کند

بستنی

هر موقع که سرما خوردید و یک بستنی هم در یخچال بود، می‌توانید با خیال آسوده از آن بستنی لذت ببرید. خوشبختانه این ایده‌ که مصرف لبنیات تولید مخاط در بدن را افزایش می‌دهد، صحیح نیست. پژوهشگران و پزشکان کلینیک مایو بر این باورند که محصولات لبنی سرد و یخ‌زده می‌تواند باعث التیام جراحت گلو شده و در صورتی که غذاهای دیگر را به‌سختی بخورید می‌تواند مقداری کالری برای بدنتان مهیا کند.

۱۶. شکستن قولنج انگشتان دست باعث آرتروز می‌شود

خوشبختانه این مورد هم نادرست است. شکستن انگشتان دست شاید برای اطرافیان آزاردهنده باشد؛ اما وقتی حتی افرادی که سال‌ها این کار را کرده‌اند، مبتلا به آرتروز نشده‌اند، پس می‌توان گفت که وجود چنین رابطه‌ای هم منتفی است.

۱۷. گرسنه ماندن در حین تب می‌تواند مفید باشد

شاید در برخی از فرهنگ‌ها شما هم این را شنیده باشید که با گرسنه ماندن در حین تب می‌توان به سرماخوردگی غلبه کرد. با وجود دسته‌ای از سرتیترها و اخبار نشرشده در سال ۲۰۰۲، باید اذعان کنیم که هیچ شواهد واقعی و مستدلی برای اثبات این مدعا وجود ندارد.

محدود کردن میزان مصرف کالری می‌تواند در واقع به سیستم ایمنی بدن فرد آسیب برساند؛ بیشتر از آنکه برای این سیستم بخواهد مفید باشد. پس به هیچ عنوان ایده‌ی خوبی نیست که ما در طی دوره‌ی شش هشت روزه‌ی سرماخوردگی، گرسنه بمانیم و غذای کمی بخوریم.

پزشک‌ها به جای این توصیه، همواره تاکید می‌کند که اگر می‌توانید در حین سرماخوردگی حتما غذا بخورید. شکل دقیق‌تر و علمی‌تر این موضوع در یادداشت‌های Scientific American آمده است. همچنین نوشیدن مقدار زیاد مایعات هم نباید فراموش شود.

۱۸. مصرف نوشیدنی‌های ورزشی برای بازیابی مایعات بدن خوب است

همه‌ی ما می‌دانیم که سودا و سایر نوشیدنی‌های شیرین مشابه همچون لیموناد برای بدنمان مضر هستند. اما آیا برخی نوشیدنی‌هایی که به عنوان نوشیدنی‌های ورزشی شناخته می‌شود و با نام‌هایی همچون Gatorade یا Powerade عرضه شده‌اند نیز همین‌طورند؟

تبلیغات مبتنی بر تولیدات ورزشی به‌طور موفقیت‌آمیزی توانسته افراد زیادی را قانع کند که مصرف یک بطری از این کالاها همه چیز را درست خواهد کرد! به‌ویژه اگر شما برای یک دوی سبک رفته و نیاز به جانشین‌سازی الکترولیت‌های بدنتان پس از ورزش داشته باشید.

اما واقعیت این است که میزان شکر موجود در این نوشیدنی‌ها برای بیشتر افراد از آن مقدار مورد نیازشان بسیار بیشتر است؛ حتی اگر آن افراد ورزش کنند.

گزینه‌های کم‌کالری‌تری که بسیاری از همان کمپانی‌ها در سال‌های اخیر ساخته‌اند به مراتب بهتر هستند؛ یا اینکه می‌توانید خیلی راحت آب بخورید و خیال خود را راحت کنید.

۱۹. قهوه و الکلل باعث کم‌آبی بدن می‌شوند، زیرا کافئین و الکل پیشاب‌آور هستند

کافئین و الکل به مقادیر زیاد و کافی می‌توانند دارای اثرات پیشاب‌آوری (ماده‌ای که باعث افزایش جریان اوره می‌شود) باشند. اما میزان کافئین موجود در یک لیوان معمولی از قهوه یا الکل موجود در یک لیوان نوشیدنی الکلی به آن میزانی نیست که بتواند به چنین تاثیری بیانجمد. مقادیر متعادل قهوه حتی باعث تامین آب بدن هم می‌شود. لازم به توضیح است که در مورد تاثیرات سو الکل مقالات دیگر بحث کرده‌ایم.

۲۰. شیر برای بدن مفید است و استخوان‌ها را حفاظت می‌کند!

شیر پاستوریزه

این یکی از تبلیغاتی بوده که به‌طور شگفت‌انگیزی هم موفق شده و به ذهن همه‌ی ما و حتی سیاست‌گذاری‌های انجام‌شده در این زمینه رسوخ کرده است. این تبلیغ تا جایی رسیده است که وزارت کشاورزی امریکا به مردم توصیه می‌کند که هر فرد بالغ باید روزانه سه لیوان شیر بنوشد؛ زیر این ماده دارای کلسیم و ویتامین D‌ است.

با این حال، چندین بررسی‌ نشان داده‌اند که هیچ ارتباطی میان نوشیدن شیر بیشتر (یا مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم) با کاهش شکستگی‌ استخوان یا امثال اینها وجود ندارد.

البته شیر نوشیدنی خوبی است؛ اما به هیچ عنوان یک ماده‌ی جادویی نیست. شیر به‌طور غافل‌گیرکننده‌ای در قیاس با آب، دارای اثر هیدارته‌ی بیشتری است.

۲۱. خوردن بیش از حد تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می‌شود

تخم مرغ

می‌دانیم که تخم مرغ دارای مقدار زیادی کلسترول است. برای بیشتر ما این امر خیلی موضوعیت ندارد، زیرا مجموعه‌ای از پژوهش‌ها که شمارشان نیز در حال افزایش است نشان داده‌اند که کلسترول‌های دریافتی از طریق غذاهایی که می‌خوریم، نمی‌تواند در طیف وسیعی از افراد تاثیر چندانی روی کلسترول خون داشته باشد.

۲۲. خوردن چربی باعث چاقی می‌شود

بحث پیرامون این موضوع همچنان ادامه دارد و به‌تازگی نیز به نظر می‌رسد که سمت و سوی دیگری گرفته باشد. تصمیم برای شیطانی جلوه دادن چربی به خاطر داشتن چگالی بالایی از کالری و تاثیرات مضرش روی قلب به مقدار گسترده‌ای بر آمده از علم مبهمی است که بیشتر تحت تاثیر یک گروه تجاری مرتبط با تولید شکر بوده است.

بعدها مشخص شد تصمیمات کلانی که در سطح جوامع برای قطع مصرف چربی‌های اشباع در رژیم‌های روزمره گرفته شده، منجر به افزایش مصرف شکر و چربی‌های ترانس فراوری‌شده، گشته که خود این محصولات در قیاس با چربی‌های طبیعی دارای سطح سلامت پایین‌تری هستند.

باید توجه کنیم که همه‌ی ما در رژیم غذایی خودمان به مقادیر متوسطی از چربی و به‌ویژه چربی‌های سالم نیاز داریم.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ۲۲ باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۲۲ باور رایج در مورد سلامت و تغذیه که کاملا نادرست هستند
http://mofidestan.ir/%db%b2%db%b2-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%ac-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%88-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%da%a9%d9%87-%da%a9%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

معاون رئیس‌جمهوری در سومین جلسه ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی قم تأکید کرد؛

لزوم تعریف پیوست گردشگری برای پرونده‌های ثبتی/ سه‌گانه گردشگری طبیعی، سلامت و مذهبی قم را مقصد گردشگری می کند

خبرگزاری آریا- معاون رئیس‌جمهوری در سومین جلسه ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی قم که صبح امروز ۱۶ خرداد ۹۶ در استانداری قم برگزار شد تأکید کرد که تعریف پیوست گردشگری برای پرونده‌های ثبتی از ملزومات استفاده از ظرفیت‌های گردشگری است.
به گزارش خبرگزاری آریا، زهرا احمدی‌پور معاون رئیس‌جمهوری و رئیس سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری در این جلسه ضمن تبریک ماه مبارک رمضان و تبریک انتخاب هوشمندانه ملت ایران گفت: «ملت ایران نشان دادند که عقلانیت و بلوغ سیاسی‌شان در حدی است که می‌توانند در هر شرایط سختی بهترین انتخاب را انجام دهند. امیدوارم دکتر حسن روحانی رئیس‌جمهوری ایران در دولت دوازدهم بتواند در تحقق تعهداتی که در کارزار انتخابات ارائه کرد موفق باشد و کمک گرفتن از تمام مدیرانی که در دولت یازدهم در سطح استان‌ها تلاش کردند که رئیس‌جمهوری بتواند به اهدافش دست پیدا کند، ادامه پیدا کند و در دولت دوازدهم نیز شاهد قدم‌های مؤثر جدی دولت باشیم تا به اعتماد دوباره مردم پاسخی درخور داده شود.»
او با اشاره به اینکه امسال در بحث اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال را به‌عنوان محور داریم، گفت: «پیش‌فرض قرارگاه اقتصاد مقاومتی این است که در سال ۹۵ هماهنگی‌های بین‌دستگاهی، جهت‌گیری‌ها و گفتمان‌سازی ایجاد شده است و در سال ۹۶ باید مشخص کنیم که این جهت‌گیری‌ها چه میزان تولید و اشتغال می‌تواند ایجاد کند.»
احمدی‌پور با بیان اینکه مسیر حرکت اقتصاد مقاومتی در سال ۹۶ را مقام معظم رهبری در ابتدای سال برای ما مشخص کردند، گفت: «یکی از مسائل مهم این است که در قالب بهبود فضای کسب‌وکار، باید بحث واگذاری‌ها به‌صورت جدی مورد توجه قرار گیرد، کاهش تصدی‌گری دولت، واگذاری به بخش خصوصی، تسهیل‌گری دولت برای استفاده بهتر از امکانات موجود مورد توجه قرار گیرد.»
او ادامه داد: «دولت باید این تسهیل‌گری را انجام دهد تا در سال ۹۶ در بحث واگذاری‌ها موفق‌تر عمل کنیم تا بتوانیم بسته خروج از رکود را در قالب افزایش تولید ارائه کنیم. در این زمینه شناسایی مزیت‌ها برای هر استان و خلق ثروت بر اساس آن یکی از اولویت‌های جدی است.»

توسعه صنعت‌ومعدن، گردشگری، آی‌تی و انرژی‌های نو، جهت‌گیری قم در اقتصاد مقاومتی
معاون رئیس‌جمهوری تأکید کرد: «قرار نیست همه استان‌ها در همه زمینه‌ها اقداماتی را انجام دهند، بلکه باید با توجه به ظرفیت هر استان برای آن استان برنامه‌ریزی کرد. استان قم جهت‌گیری خود را بر بحث توسعه صنعت‌ومعدن، گردشگری، آی‌تی و انرژی‌های نو متمرکز کرده است. این جهت‌گیری‌ها می‌توانند زیربناهای مورد نیاز برای توسعه استان را فراهم کنند. البته مشخص نشده است که اگر بخواهیم در توسعه گردشگری عمل کنیم کدام محور توسعه برای استان قم می‌تواند مدنظر باشد.»
او با اشاره به اینکه بحث گردشگری زیارت یکی از اولویت‌های مهم استان قم است، گفت: «اگربتوانیم برنامه مشترک سه‌گانه طبیعت‌گردی، سلامت و زیارتی برای گردشگری استان قم را مدنظر قرار دهیم، به نتیجه مطلوب‌تری دست پیدا می‌کنیم، ظرفیت‌های موجود استان قم می‌تواند هر سه جنبه را پوشش دهد. باید جهت‌گیری در توسعه زیرساخت‌ها را به این سمت حرکت دهیم. استان قم در حال حاضر به‌اندازه سایر استان‌ها، استان محل اقامت برای گردشگران نیست، بنابراین مهم است که مشخص کنیم برای این استان قصد داریم چه میزبانی‌هایی را برعهده بگیرید، چه تعهداتی را در مناسبات و رویدادهای بخش گردشگری بر عهده‌ بگیرید، چه مشارکت‌هایی در برنامه‌های استان‌های مجاور داشته باشید و… این تعاریف کمک می‌کند که ظرفیت‌های گردشگری استان قم را معرفی کنید.»

لزوم تبلیغات و معرفی ظرفیت‌های استان قم
معاون رئیس‌جمهوری با بیان اینکه چندان نمی‌توان بر روی گردشگران مذهبی مدیریت چندانی داشت، گفت: «باید در ازای تغییر زیرساخت‌ها، در ذهنیت گردشگری که وارد استان می‌شود نیز تغییراتی ایجاد کرد، باید در بحث تبلیغات و معرفی ظرفیت‌های استان قم جدی‌تر عمل کنید. می‌توان با تهیه بروشورهایی جاذبه‌های استان را به گردشگران معرفی کرد. گردشگری که از قم عبور می‌کند باید مطلع شود که اگر در قم سکونت کند می‌تواند از چه ظرفیت‌هایی بهره ببرد، می‌توان در تمام رستوران‌ها و مراکز خدماتی‌رفاهی، جذابیت‌ها و ظرفیت‌های استان را در بیلبوردهای تبلیغاتی معرفی کرد.»
او تأکید کرد: «این‌که نتوانسته‌ایم در مجموع از ظرفیت‌های استان برای افزایش گردشگر استفاده کنیم، علاوه بر توسعه نیافتن زیرساخت‌ها مربوط به این است که برای هیچ‌کدام از پرونده‌های ثبتی، پیوست گردشگری تعریف نکرده‌ایم، این مشکل به استان قم مربوط نیست و به سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری برمی‌گردد. تا زمانی که برای پرونده‌های ثبتی پیوست گردشگری تعریف نشود، آورده چندانی برای استان‌ها و کشور نخواهد داشت.»

قم را به‌صورت شهری هوشمند و خلاق معرفی کنیم
احمدی‌پور بیان کرد: «در قالب گردشگری باید به سمتی پیش برویم که قم را به‌صورت شهری هوشمند و خلاق معرفی کنیم. بازخوانی الگوی زیست مذهبی یکی از ظرفیت‌های خوبی است که در استان وجود دارد. معرفی این الگوی زیست می‌تواند برای تورهای دانش‌آموزی و تورهای گردشگری بسیار جذاب باشد.»
او با تأکید بر اینکه قم باید تورهای مشترک با استان‌های هم‌جوار برگزارکند گفت: «این تورهای مشترک می‌تواند به ماندگاری بیشتر گردشگر در استان قم کمک بزرگی کند. همچنین بحث توسعه گردشگری داخلی در تمام استان‌ها بیشتر رویدادمحور است، درحالی‌که برای توسعه گردشگری داخلی برای تمام ایام سال برنامه‌ریزی کنیم.»
رئیس سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری با اشاره به این‌که کارگاه‌گردی، بازدید از اماکن تاریخی، بازدید از بیوت علما و شخصیت‌ها و…ظرفیت‌هایی برای توسعه گردشگری است، گفت: «می‌توان با شبکه کردن این ظرفیت‌ها، گردشگری داخلی استان را توسعه داد. در دنیا تنها چهاردرصد به گردشگری بین‌المللی منوط شده است و ۹۶درصد به گردشگری داخلی برمی‌گردد.»

نیاز به یک موزه قوی
او درباره راه‌اندازی موزه تاریخی قم گفت: «اگر بخواهید قم را به‌عنوان مقصد گردشگری تبدیل کنید، حتما به یک موزه قوی نیازمند هستید. همچنین باید تیمچه قم را تقویت کرد زیرا این تیمچه در موقعیت جغرافیایی بسیار خوبی قرار گرفته است. سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری نیز آمادگی خود را برای همکاری با استان اعلام می‌کند.»
احمدی‌پور تأکید کرد: «مهم است که قم بتواند بخشی از سهمیه‌‌ای را که به‌جهت میزبانی رویدادها به تهران اختصاص پیدا می‌کند، به‌خود اختصاص دهد. می‌توان بخشی از رویداد‌ها و همایش‌های ملی و بین‌المللی را به قم هدایت کرد. در ستاد ملی تبریز ۲۰۱۸ نیز قرار شد که همایش‌ها و نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران را به تبریز ببریم. از طریق همین شبکه‌هایی که در بحث گردشگری در دنیا به‌ویژه کشورهای اسلامی وجود دارد، می‌توان یک سال برای قم میزبانی گرفت تا ظرفیت‌های استان قم تقویت شود.»
او افزود: «البته بیش از هر چیزی باید بحث تبلیغات و بازاریابی را به‌صورت جدی دنبال کنید و با شرکت در نمایشگاه‌های بین‌المللی و ملی ظرفیت‌های استان خود را معرفی کنید.»

سرمایه‌گذاری روی سه‌گانه گردشگری طبیعی، سلامت و مذهبی
معاون رئیس‌جمهوری خاطرنشان کرد: «باید روی سه‌گانه گردشگری طبیعی، سلامت و مذهبی سرمایه‌گذاری کنید تا بتوانید گروه‌های مختلف گردشگران و سرمایه‌گذاران را به این استان جذب کنید. سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری نیز به شما کمک خواهد کرد. در همه این زمینه‌ها در کنار شما خواهیم بود تا ظرفیت‌های استان بیشتر معرفی شود.»
او با اشاره به اینکه در بسته اقتصاد مقاومتی، توسعه صنایع‌دستی را نیز داریم، گفت: «صنایع‌دستی می‌تواند بخش لاینفک توسعه گردشگری داخلی باشد و اشتغال را برای ما با کمترین هزینه ایجاد کند.»
احمدی‌پور با اشاره به توسعه و اتصال به شبکه ریلی در این استان گفت: «با نگاه خاص دولت به توسعه شبکه ریلی و جاده‌ای این برنامه می‌تواند یکی از مزیت‌های استان باشد.»
او افزود: «خوشحالم که استان قم جهت‌گیری خود را مشخص کرده است، گمان می‌کنم با این اقدامات بتوانیم شاهد اتفاقات خوبی در بحث “اقتصاد مقاومتی: تولید و اشتغال” در استان قم باشیم.»
معاون رئیس‌جمهوری همچنین امروز با سفر به همدان در جلسه ستاد اقتصاد مقاومتی این استان شرکت خواهد کرد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب لزوم تعریف پیوست گردشگری برای پرونده‌های ثبتی/ سه‌گانه گردشگری طبیعی، سلامت و مذهبی قم را مقصد گردشگری می کند – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :لزوم تعریف پیوست گردشگری برای پرونده‌های ثبتی/ سه‌گانه گردشگری طبیعی، سلامت و مذهبی قم را مقصد گردشگری می کند – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d9%84%d8%b2%d9%88%d9%85-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%8a%d9%81-%d9%be%d9%8a%d9%88%d8%b3%d8%aa-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

[ad_1]

وب سایت تک شات: خودروی تسلا مدل ایکس ۲۰۱۷، یکی از محصولات جدید تسلا است که طرفداران زیادی به دست آورده است. این شاسی بلند زیبا از امکانات فنی بسیار جذابی همچون رانندگی خودکار بهره می برد و تماماً برقی است.

ویدیو آشنایی با خودرو تسلا مدل ایکس 2017

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید:

ویدیو آشنایی با خودرو تسلا مدل ایکس 2017

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با خودروی تسلا مدل ایکس ۲۰۱۷ آشنا شوید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با خودروی تسلا مدل ایکس ۲۰۱۷ آشنا شوید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%aa%d8%b3%d9%84%d8%a7-%d9%85%d8%af%d9%84-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-2017-%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7-%d8%b4%d9%88%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 14 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

به مناسبت تولد امام زمان (عج)


می‌شود تو را آرزو کنم؟


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
سال‌ها پیش داستان ماهی سیاه کوچولو را خوانده و شوق ماهی را برای بر‌هم‌زدن همیشگی‌ها تحسین کرده بودم. یادم است مدت‌ها به شجاعتش فکر می‌کردم.

بعد ماهی سیاه دنیای خودم شدم و قانون‌هایم را تغییر دادم. فهمیده بودم گاهی پس از بر‌هم‌خوردن همیشگی‌ها، جریان زندگی سخت می‌شود و گاهی آسان‌تر. اما کسی چه می‌داند پشت تغییر چیست؟ گاهی باید دل به دریا زد و بعضی از همیشگی‌ها را تغییر داد. باید از تغییرها استقبال کرد.

بعضی از آفرینش‌ها از سال‌های خیلی دور، زمانی که قبل از آن را یادمان نمی‌آید، در ذاتشان شوق پنهانی برای تغییر داشته اند.

مثلاً همین روز‌های هفته. از زمانی که یادمان می‌آید جمعه‌ها با تمام روز‌ها فرق داشته‌اند. برای بعضی خسته‌کننده و برای برخی سرشار از حسی شبیه به دلتنگی هستند. اما در هرحال جمعه‌ها با روز‌های دیگر فرق دارند. جمعه آن شوق پنهان را در دلش دارد. جمعه‌ها را از این زاویه دوست دارم.

  • وقتی عزیز تو غایب است

جمعه‌ها به تو فکر می‌کنم. صبح‌های زودش که بی‌خوابی به سرم می‌زند و از خواب بیدار می‌شوم، با تو حرف می‌زنم. گاهی در سکوت و گاهی در خواندن صفحه‌ای از کتابی که در مورد توست. من با شروع روز تازه‌ام از تو سرشار می‌شوم و تا غروب، هوای خوب چشم‌انتظاری‌ات در خانه‌مان می‌ماند.

راستی چرا غروب‌های جمعه بی‌حوصله می‌شویم؟ شاید انتظار بعد از یک هفته‌ی سخت، دل‌شکسته‌مان می‌کند. آدم وقتی عزیزی غایب دارد زود‌رنج‌تر می‌شود. دلش ساده‌تر می‌شکند و گریه‌هایش بی‌مقدمه می‌شوند. همیشه انتظار، ماجرای طولانی طاقت‌فرسایی بوده است که از ابتدای جهان در قلب ما روایت شده است.

انسان همیشه چیزی برای چشم‌انتظاری دارد. شاید عصر‌های جمعه‌ها روایتی قدیمی از چشم‌انتظاری باشند. آن‌ها چنان با ما عجین‌اند که انگار تکه‌ای از قلبمان هستند. من این تکه‌ی دلتنگ قلبم را دوست دارم.

  • تا جهانم را روشن کنی

اردیبهشت فصل خوبی برای بر‌آورده‌شدن آرزو‌هاست. در این ماه می‌شود با خیال راحت به محال‌ترین‌ها فکر کرد و انتظار بر‌آورده‌شدن داشت. آیا من اجازه دارم در این ماه با‌شکوه تو را آرزو کنم؟ آرزو كنم که زودتر بیایی، جهانم را روشن کنی و قلبم را از شادی به خنده بیندازی؟

چه خوب است كه این سال‌ها تولدت با اردیبهشت اتفاق افتاده است. می‌گویم اتفاق افتاده است اما هیچ‌چیز اتفاقی نیست. برنامه‌ی دقیق خدا پشت همه‌ی لحظه‌هایمان است. اصلاً خدا به یادم آورد حالا که اردیبهشت است برای آمدنت دعا کنم. اصلاً خودش این فصل رؤیایی را آفریده و شوق انتظار‌کشیدن را برای تو در دلمان انداخته است.

انگار خدا ما را در اردیبهشت بیش‌تر از قبل دلبسته‌ی تو کرده است. ما تو را دوست داریم و لذت این دوست داشتن هدیه‌ی انتظار کشیدنمان است. خدا حواسش هست که ما حواسمان به آمدنت هست.

  • چه‌قدر زندگی به ما می‌آید!

در ذات آمدنت تغییر وجود دارد. بار‌ها رسیدنت را تصور کرده‌ام. آن روزها صدای باران چه‌طور خواهد بود؟ رنگ سبز درختان چه‌قدر درخشان خواهد شد؟ نور چه‌قدر روشن‌تر خواهد بود؟ و جمعه چه‌قدر شاد خواهد شد؟

چه‌قدر زندگی با تو زیبا‌تر می‌شود. در روزگار آمدنت چه‌قدر خنده به چهره‌هایمان می‌آید. مثل شکوفه‌های صورتی بر شاخه‌های درخت که زیبا‌ترش می‌کنند، چه‌قدر زندگی به ما می‌آید!

حالا فکرش را می‌کنم جمعه روز تولدت باشد. مگر نه این‌که دیگر دلگیر نیست؟ هر‌چند هنوز چشم این جمعه به آمدنت روشن نشده است، اما شبیه جمعه‌های دیگر بلا‌تکلیف نیست. این جمعه، بیش‌تر از هر جمعه‌ی دیگری تو را دارد.

  • ماهی سیاه کوچکت می‌مانم

روی کاغذ‌هایم تصویر یک ماهی کشیده‌ام. بی‌هوا خط‌ها به‌هم رسیدند و ماهی شدند. ماهی‌ام را سیاه می‌کنم تا خلاف جهت آب شنا کند. این‌بار رنگ سیاه نشانه‌ی ناراحتی نیست. سیاه یعنی جرئت بر‌هم‌زدن همیشگی‌ها؛ یعنی استوار و پا‌برجا.

در هیاهوی دنیایی که مردمش به آن‌چه «می‌بینند» اعتماد می‌کنند، من به جریان آبی که صدایش در قلبم می‌پیچد اعتماد می‌کنم. ماهی سیاه کوچکی می‌شوم که خلاف جهت آب شنا می‌کند و به حرف دلش گوش می‌دهد. دلم می‌گوید تو می‌آیی و من تا ابد ماهی سیاه کوچکت می‌مانم.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

پاسخ به شبهه آیا واقعاً طلسم حقیقت دارد؟ چگونه می‌شود …صفحه اصلی دعا آیا واقعاً طلسم حقیقت دارد؟ چگونه می‌شود آن را باطل کرد؟ به چه کسانی وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و …اعتماد به نفس چیست ؟ چگونه آن را افزایش دهیم ؟؟ بیماری ام اس را بیشتر بشناسیم فان وسرگرمیدانلودقسمتفصل پنجم سریال زیبای فرار از زندان دانلود آهنگ جدید پرشین سانگآلبوم تصویری دوران عشق رونمایی می‌شود همکاری حجت اشرف‌زاده و دامون نوردین؛ از دوست ارمنی دارید؟ کریسمس را به او تبریک نگویید پاسخ به دوست ارمنی دارید؟ کریسمس را به او تبریک نگوییدگنجور مولوی دیوان شمس غزلیات غزل شمارهٔ ۴۴۱پریسا س نوشته در پاسخ به خانم مهوش نوابی عرض کنم که عقیق خرد درستهبا توجه مصراع بعد قرص دوفاستون در چه مواقعی تجویز می شود؟ عوارض …دوفاستون یک داروی پروژسترونی است که ترکیب قرص جلوگیری را ندارد و در شرایطی که این کوچولو های عسلی سوال و جواباز قرار خودم تونستم تا حدی به خودم کمک کنم اولی گل حنا یا امپیشن است دومین تصویر هم بهانه های دلتنگی غزلهای نابزیر بـاران بنشینیم که بـاران خوب است گم شدن با تـــو در انبــوه خیـابـان خــوب استدانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ جی موزیک جی وان … سه شنبه خرداد دانلود آهنگ جدید امید جهان به نام بوشهریا سه شنبه خرداد می‌شود تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم می‌شود آرزو کنم پربیننده‌ترین‌ها ساعت اخیر سند ۲۰۳۰ کجا را می‌شود تو را آرزو کنم؟ جستجو وبلاگ می‌شودتوراآرزوکنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ دلم دیگر عشق نمیخواهد دلم دیگر عشق نمیخواهد دلم دیگر عشق نمیخواهد ویسگون دست هایم را که رو به ویسگون دست هایم را که رو به ویسگون دست هایم را که رو به نمی گیرد و روزی که عاشق دیگری می شود نمی گیرد و روزی که عاشق دیگری می شود نمی گیرد و روزی که عاشق دیگری می شود ارزو می کنم کاش تو باشی سکوت می کنم ارزو می کنم کاش تو باشی سکوت می کنم ارزو می کنم کاش تو باشی سکوت می کنم می‌شود تو را آرزو کنم؟ هرلحظه، می‌شود تو را آرزو کنم؟ اخباراجتماعیمی می‌شود تو را آرزو کنم آیا من اجازه دارم در این ماه با‌شکوه تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ آیا من اجازه دارم در این ماه با‌شکوه تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ پرتال جامع تایا توراآرزوکنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم آیا من اجازه دارم در این ماه با‌شکوه تو را آرزو کنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ تیتر یاب می‌شودتوراآرزوکنم؟ می‌شود تو را آرزو کنم؟ مطلب با عنوان می‌شود تو را آرزو کنم؟ از وبسایتهای مرجع دریافت و با همشهریاجتماعی می‌شود تو را آرزو کنم؟ همشهریاجتماعی می‌شود تو را آرزو کنم؟ در جستجوگر خبری کویت شنبه را ماه رمضان اعلام به مناسبت تولد امام زمان عج می‌شود تو را آرزو کنم؟ رویداد ۲۴ عج می‌شود تو را آرزو کنم آیا من اجازه دارم در این ماه با‌شکوه تو را آرزو کنم؟ خـبـر می‌شود تو را آرزو کنم؟ میشودتوراآرزوکنم «آرزو» وارد مرحله فنی می شود تو را آرزو کنم؟ همشهری خبر فارسی می شود تو را آرزو کنم تقویم را که ورق می زنیم روزهای پرافتخار زیادی در تاریخ انقلاب در آن تو را من چشم در راهم فیلم یادم تو را فراموش ایران اگر دل تو را شکستند تو را دیدم خدا خندید یاد داری كه تو را میكردم از فضل پدر تو را چه حاصل صدای تو را دوست دارم تو را میبینم و هر دم

مطلب می‌شود تو را آرزو کنم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :می‌شود تو را آرزو کنم؟
http://mofidestan.ir/%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af-%d8%aa%d9%88-%d8%b1%d8%a7-%d8%a2%d8%b1%d8%b2%d9%88-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 24 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

آیا سیدالاوصیا لقب امام زمان عج است

این ایام, با روزها و ساعاتی همزمان شده است که در آن به افضل اعمال اشاره شده است, اما آنچه قابل توجه است, روز پانزدهم شعبان المعظم و خجسته میلاد حضرت مهدی موعود عج است در روایات بسیاری به اوصاف مشترک و شباهت های امام زمان عج به حضرت پیامبر اکرم ص اشاره شده است

از جمله لقب های حضرت مهدی(عج)، خاتم الاوصیاست؛ زیرا آن حضرت، آخرین وصی پیامبر اکرم(ص) و آخرین امام معصومند که با ظهور خود، نظام عدل اسلامی را در سرتاسر جهان، حاکمیت خواهند بخشید. از خدمتگزار امام عسکری علیه السلام نقل شده است که وقتی به حضور حضرت مهدی(عج) رسیدم، حضرت، خود را با این تعبیرها به من معرفی کردند: منم خاتم الاوصیا که خداوند تبارک و تعالی به واسطه من، بلاها و فتنه ها را از خاندان و شیعیانم، برطرف خواهد ساخت.

ما در این گزارش به طور مختصر به یک سری از ویژگی های این لقب اشاره می نماییم:

رحمت

خداوند متعال وجود نازنین پیامبر اکرم (ص) را رحمتی برای عالمیان می داند؛ وَ ما أَرْسَلْناکَ إِلاَّ رَحْمَهًٔ لِلْعالَمینَ؛ و تو را جز رحمتی برای جهانیان نفرستادیم. امام زمان (عج) نیز به این صفت زیبنده اند: «السَّلَامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْعَلَمُ الْمَنْصُوبُ وَ الْعِلْمُ الْمَصْبُوبُ وَ الْغَوْثُ وَ الرَّحْمَهُٔ الْوَاسِعَهٔ»؛ سلام بر تو ای پرچم برافراشته … و رحمت گستردهٔ الهی.

حجت الهی

«السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا حُجَّهَٔ اللَّهِ عَلَی الْأَوَّلِینَ وَ الْآخِرِین»؛ امام زمان (عج) نیز با لقب حجهٔ الله مورد خطاب قرار گرفته اند: «السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا حُجَّهَٔ اللَّه».

نور خدایی

پیامبر (ص) نور خدایی است: «السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا نُورَ اللَّهِ الَّذِی یُسْتَضَاءُ بِه » سلام بر تو، ای نور روشنایی بخش خداوند. در زیارت روز جمعه نیز خطاب به امام زمان (عج) این گونه آمده است: «السَّلَامُ عَلَیْکَ یا نُورَاللهِ الّذِی یَهْتَدی بِه المُهْتَدُون»؛ سلام بر تو ای نور خداوند که هدایت جویان به وسیله او هدایت می شوند.

دعوت کننده به سوی خداوند متعال

خداوند در قرآن خطاب به رسول مکرمش می فرماید: یا أَیُّهَا النَّبِیُّ إِنَّا أَرْسَلْناکَ شاهِداً وَ مُبَشِّراً وَ نَذیراً وَ داعِیاً إِلَی اللَّهِ بِإِذْنِهِ وَ سِراجاً مُنیراً؛ ای پیامبر! ما تو را گواه فرستادیم و بشارت دهنده و انذارکننده، و تو را دعوت کننده به سوی خدا به فرمان او و چراغی روشنی بخش قرار دادیم.

در مورد امام عصر (عج) نیز آمده است: «السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا دَاعِیَ اللَّه»؛ سلام بر تو ای دعوت کننده خلق به سوی خدا.

خاتمیّت (حُسن ختام)

ما کانَ مُحَمَّدٌ أَبا أَحَدٍ مِنْ رِجالِکُمْ وَ لکِنْ رَسُولَ اللَّهِ وَ خاتَمَ النَّبِیِّینَ وَ کانَ اللَّهُ بِکُلِّ شَیْ ءٍ عَلیماً؛ محمد (ص) پدر هیچ یک از مردان شما نیست، ولی رسول خدا و آخرین پیامبران است و خداوند به همه چیز آگاه است.

امام مهدی (ع) نیز در معرفی خود می فرمایند: «أَنَا خَاتِمُ الْأَوْصِیَاءِ وَ بِی یَدْفَعُ اللَّهُ الْبَلَاءَ عَنْ أَهْلِی وَ شِیعَتِی»؛ من آخرین از جانشینان پیامبر هستم و بواسطه من خداوند بلا را از اهل و شیعیانم برمی دارد.

امنیت بخشی

با وجود رسول خدا امت او در امنیت بودند: وَ ما کانَ اللَّهُ لِیُعَذِّبَهُمْ وَ أَنْتَ فیهِمْ؛ (ای پیامبر!) تا تو در میان آن ها هستی، خداوند آن ها را مجازات نخواهد کرد.

امام زمان نیز در وصف وجودی خویش می فرمایند: «إِنِّی أَمَانٌ لِأَهْلِ الْأَرْضِ کَمَا أَنَّ النُّجُومَ أَمَانٌ لِأَهْلِ السَّمَاءِ»؛ به درستی که من امنیت بخش اهل زمین هستم، همان گونه که ستارگان امنیت بخش اهل آسمانند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آیا سیدالاوصیا لقب امام زمان (عج) است؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آیا سیدالاوصیا لقب امام زمان (عج) است؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b3%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%88%d8%b5%db%8c%d8%a7-%d9%84%d9%82%d8%a8-%d8%a7%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d8%ac-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

در نسخه‌ی ۵۲ مرورگر فایرفاکس در جهت افزایش امنیت کاربران در فیلدهای ورود به حساب کاربری وب‌سایت‌هایی که کماکان از http به جای https استفاده می‌کنند، پیغام اخطاری نمایان می‌شود. همچنین نام‌ کاربری و رمز عبور ذخیره‌شده در مرورگر برای این وب‌سایت‌ها نیز دیگر به طور خودکار درج نمی‌گردد. با توجه به این‌که همچنان بسیاری از وب‌سایت‌ها از http استفاده می‌کنند این موضوع در بیش‌تر مواقع باعث کندی کار می‌شود. اگر ترجیح می‌دهید همانند قبل اطلاعات ورود به صورت خودکار درج گردد و اثری از این پیغام هم نباشد، در این ترفند به معرفی نحوه‌ی انجام آن می‌پردازیم.





برای این کار در قدم در نوار آدرس مرورگر عبارت about:config را وارد نموده و Enter بزنید.


در صورتی که با پیام اخطاری روبه‌رو شدید دکمه‌ی I accept the risk را انتخاب نمایید.





در مرحله‌ی بعد در قسمت Search عبارت زیر را جستجو نمایید:


security.insecure_field_warning.contextual.enabled





حال (ترفندستان) بر روی نتیجه‌ی یافت‌شده دوبارکلیک کنید تا مقدار ture به false تغییر کند.





مجدد این بار عبارت زیر را جستجو کنید:


signon.autofillForms.http





بر روی نتیجه دوبارکلیک کنید تا مقدار false به true تغییر کند.





اکنون خواهید دید که هم پیغام اخطار غیرفعال‌شده است و هم به هنگام اطلاعات ورود شما به طور خودکار در فیلدهای مربوطه درج می‌گردد.





Kasra

Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

راهنمای جامع تنظیمات مرورگر آموزشاگر سؤالی درباره مرورگر موزیلا فایرفاکس دارید، آن را در تالار پرسش و پاسخ گویا مطرح سرزمین عشقسرزمین عشقایران ایمیل مشترک گروه غیرفعال کردن اخطار ورود ناامن در فایرفاکس غیرفعال کردن اخطار ورود ناامن در غیرفعال کردن اخطار ورود ناامن در فایرفاکس پیغام های خطای مرورگر هنگام باز کردن صفحات وب و معنی آنها صفحه ایراد گواهی یا اخطار بدافزار در هر در فایرفاکس یا باز کردن یک صفحه وب راهنمای جامع تنظیمات مرورگر آموزش اولین نسخه اصلی فایرفاکس در می شود و در غیر این صورت غیرفعال وارد کردن در سایت آموزش چگونگی رفع خطای خطا در باز کردن سایت وجود پیغام در فایر فاکس هنگام ورود به مشکل در کار با فایرفاکس رفع مشکل لود یا باز نشدن گوگل، پلاس، جیمیل در مرورگر کروم … آموزش کامپیوتر دقت کنید، این اخطار مانند فایرفاکس قادر به ورود به را در هنگام باز کردن یک برنامه رفع مشکل لود نشدن یا باز نشدن کامل صفحه اصلی فیس بوک … آموزش کامپیوتر پس از خاموش کردن اخطار مختص ورود به درگاه در مرورگر فایرفاکس کلیدهای خطاهای اینترنتی ترفند پاک کردن کش تلگرام کش به شما اجازه ی ورود ندهند، مگر در فایرفاکس معرفی فایروال‌های برتر برای کامپیوتر آموزش غیرفعال کردن آنتی برطرف کردن اخطار در آموزش بلاک کردن در همه رازهای جی میل عصرنوشتن گوگل باز کردن اخطار سرویس ناامن برام به من اخطار می داد كسی در جای به حالت غیرفعال شبکه و ترفندهای آن غیرفعال کردن اما شاید جالب باشد که بدانید با ورود در این لیست یکی از ناامن ترین

مطلب غیرفعال کردن اخطار ورود ناامن در فایرفاکس در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :غیرفعال کردن اخطار ورود ناامن در فایرفاکس
http://mofidestan.ir/%d8%ba%db%8c%d8%b1%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%a7%d9%85%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%b1%d9%81/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده Ž



مفیدستان:

آموزش تهیه کشمش پلو به همراه پسته خوشمزه

آموزش تهیه کشمش پلو به همراه پسته خوشمزه

برای شما آموزش تهیه کشمش پلوی خوشمزه را به همراه پسته داریم که می‌توانید در زیر آن را آموزش مشاهده نمایید و در منزل درست کنید. عدس پلو، جزو غذا های اصلیِ همۀ خانم های ایرانی هست. احتمالا شما هم جزو آن دسته افراد هستید که عدس پلو را با کشمش چندان دوست دارید. امروز در این مقاله طرز تهیه غذای دیگری با کشمش را به شما که احتمالا کشمش دوست دارید آموزش می‌دهیم.

• میزان سرو: ۶ نفر
• مدت زمان آماده سازی: ۳۰ دقیقه
• مدت زمان پخت: ۲۰ دقیقه

مواد لازم:
برنج «دانه بلند»: ۲ پیمانه
کره یا روغن: ۳ ق س
پیاز کوچک «نازک خرد شده»: یک عدد
زردچوبه: یک دوم ق چ
شکر «دانه ریز»: یک سوم پیمانه
سماق: یک ق چ «در صورت تمایل»
کشمش «یا آلبالو خشک بدون هسته»: یک و یک دوم پیمانه
نمک: یک چهارم ق چ
روغن زیتون: یک ق س
زعفران: یک چهارم ق چ
پسته برشته شده «بدون پوست»: یک سوم پیمانه

روش تهیه:
۱٫ برنج را شسته و حدود ۳۰ دقیقه در آب قرار دهید تا خیس بخورد «در صورت زمان داشته برنج را حدود ۲ ساعت بخسیانید». هرچه برنج اکثر خیس بخورد نرم تر خواهدشد. کره یا روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و حدود ۳ الی ۴ دقیقه تفت دهید تا نرم شود.

۲٫ زردچوبه، سماق، کشمش و نمک را اضافه کنید و حدود یک دقیقه تفت دهید. پس شکر را به همراه ۲ قاشق سوپ خوری آب اضافه کنید. حدود ۳ دقیقه به تفت دادن مواد ادامه دهید تا کشمش ها تمامی آب را جذب کنند. ظرف را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید.

۳٫ آب را در ظرف مناسبی روی حرارت به جوش آورید. برنج را حدود ۶ الی ۸ دقیقه در آب در حال جوش قرار داده و روی حرارت متوسط بپزید تا قابل جویدن شود. سپس آن را زیر آب سرد آبکش کنید. روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید

۴٫ برنج آبکشی شده را در ظرف بریزید. زعفران ساییده شده را با ۲ قاشق سوپ خوری آب جوش مخلوط کرده و پس زا ۱۰ دقیقه دم کشیدن آن را به طور یکنواخت روی برنج بریزید. مخلوط کشمش و پسته را روی برنج بریزید. در ظرف را بگذارید و حدود ۳ دقیقه مواد را روی حرارت چندان بپزید.

۵٫ سپس حرارت را کم کرده و به مدت ۱۰ دقیقه دیگر به پخت ادامه دهید تا برنج دم بکشد. حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید پلو حدود ۵ دقیقه در همان حال بماند سپس سرو نمایید.

نکته:

۱٫ به جای پسته می‌توانید از بادام خلال شده یا گردو بهره گیری کنید.

۲٫ به جای کشمش میتوانید از زرشک یا آلبالو خشک بدون هسته بهره گیری کنید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش تهیه کشمش پلو به همراه پسته خوشمزه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش تهیه کشمش پلو به همراه پسته خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%da%a9%d8%b4%d9%85%d8%b4-%d9%be%d9%84%d9%88-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%be%d8%b3%d8%aa%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

از نخ دندان برای محکم کردن پارچه چتر به میله‌های باریک آن کمک بگیرید. استقامت این نخ مانع از پاره شدن و جداشدن چتر در روزهای بارانی که باد با سرعت زیاد می‌وزد، می‌شود.

حتما برای‌تان پیش آمده که برای نصب‌کردن ساعت دیواری یا قاب عکس به دیوار اتاق‌تان با چکش روی انگشت‌تان بزنید. یک راه حل ساده برای‌تان سراغ داریم از این به بعد از دندانه‌های ریز شانهبرای نگه داشتن میخ روی دیوار استفاده کنید.

اگر کیف لوازم آرایش قدیمی دارید و تصمیم دارید آن را با یک کیف جدید عوض کنید بهتر است از کیف قدیمی خود برای نگه داشتن مدادرنگی‌ها و مدادشمعی‌های فرزندتان استفاده کنید.

بسیاری از خانم‌ها برای بستن شکم ماهی یا مرغ شکم پر از نخ‌های معمولی استفاده می‌کنند اما ما به شما توصیه می‌کنیم از این پس از نخ دندان برای بستن شکم ماهی و مرغ استفاده کنید که هم بهداشتی‌تر است و هم استقامت بیشتری برای این کار دارد.

از لاک‌های رنگی که در خانه دارید می‌توانید برای نشانه‌گذاری روی دسته کلیدتان استفاده کنید تا هنگام بازگشت به منزل سریع تر بتوانید کلید در ورودی را پیدا کنید.

اگر پیچ عینک‌تان شل شده و به تازگی آن را محکم کرده‌اید برای اطمینان از سفتی آن می‌توانید با فرچه‌ای کوچک مقدار کمی برق ناخن روی پیچ عینک‌تان بزنید. به این ترتیب مطمئن خواهید شد که پیچ عینک‌تان تا مدت‌ها از جای خود تکان نمی‌خورد.

خمیردندان یکی از بهترین پاک کننده‌ها برای سطح حساس CD یا DVD است. برای این کار لازم است به اندازه یک نخود از خمیردندان را روی سطح CD بریزید و با کمک آب آن را بشویید.

منبع : جدیدترین



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب استفاده از لاک،نخ دندان،خمیر دندان و شانه در خانه داری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :استفاده از لاک،نخ دندان،خمیر دندان و شانه در خانه داری
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d8%a7%da%a9%d8%8c%d9%86%d8%ae-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%8c%d8%ae%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ورزشی یاب:

ساعت۲۴-مهاجم بوشهری در جمع بازیکنان پرسپولیس اعلام کرده مهم ترین هدفش در این فصل تکرار دفاع از عنوان آقای گلی فصل گذشته است.

برای آقای گل فصل گذشته لیگ که در هفته های آغازین لیگ شانزدهم به کم کاری در گلزنی برای پرسپولیس محکوم شده بود، هیچ چیز بهتر از کمتر شدن فاصله اش با ساسان انصاری در صدر جدول گلزنان این فصل نیست.

مهدی طارمی با گلی که مقابل گسترش فولاد به ثمر رساند فاصله خود را با صدر جدول گلزنان به ۳ گل رساند تا در رقابت با مرتضی تبریزی که به اندازه او گلزنی کرده، به صدر جدول گلزنان نزدیک شود.

طارمی این روزها انگیزه فراوانی برای افزایش تعداد گل های خود پیدا کرده است. در مقطعی از نیم فصل اول زمانی که چند پیشکسوت پرسپولیس از روند ضعیف گلزنی او انتقاد کرده بودند در اظهارنظری عجیب گفته بود: «این فصل نمی خواهم‌ آقای گل شوم!»

طارمی در ادامه اما هفته به هفته بهتر شد و در هفته های پایانی نیم فصل اول و همین طور در نیم فصل دوم تا به اینجای کار، عملکرد بسیار خوبی برای پرسپولیس داشته به طوری که حالا مانند فصل قبل به آقای گلی نیز فکر می کند.

مهاجم بوشهری در جمع بازیکنان پرسپولیس اعلام کرده مهم ترین هدفش در این فصل تکرار دفاع از عنوان آقای گلی فصل گذشته است. آنطور که شنیدیم طارمی در جمع چند بازیکن پرسپولیس گفته: «در انتهای فصل معلوم می شود آقای گل چه کسی است؛ پایان فصل من آقای گل می شوم ساسان انصاری نفر دوم.»

با توجه به روند ضعیف انصاری در هفته های گذشته فاصله طارمی با مهاجم فولاد کمتر از قبل شده و طارمی این فرصت را خواهد داشت این فاصله را در دیدرهای آینده تیمش کمتر کند.

خبر ورزشی



لینک منبع

+۰-۰


لینک منبع و پست :پایان فصل من آقای گل می شوم، ساسان انصاری نفر دوم – ورزشی یاب
http://varzeshiyab.ir/%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a2%d9%82%d8%a7%db%8c-%da%af%d9%84-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d9%85%d8%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ورود تلفن‌های همراه به اتاق خواب اختلال در خواب را به همراه می‌آورد.

به گزارش مشرق، محققان دانشگاه کینگز کالج لندن درباره بردن تلفن‌های همراه به اتاق خواب هشدار دادند.

بر اساس گزارش تلگراف، ورود گوشی‌های هوشمند و تبلت به اتاق خواب موجب اختلال در سیستم خواب کودکان می‌شود.

نتایج مطالعات روی ۱۱ تحقیق جداگانه روی بیش از ۱۲۵ هزار کودک نشان می‌دهد تلفن‌های همراه و تبلت‌ها حتی زمانی که خاموش هستند می‌توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند.

محققان در کینگز کالج لندن و دانشگاه کاردیف دریافتند که استفاده از گوشی‌های هوشمند خطر ابتلا به بی‌خوابی شبانه و حس خواب‌ آلودگی روز بعد را به دو برابر افزایش می‌دهد.

دکتر بن کارتر از کالج کینگ لندن با اشاره به این موضوع گفت: “کمبود خواب می‌تواند انواع مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد”.

وی افزود:”با توجه به محبوبیت در حال رشد استفاده از دستگاه‌های رسانه‌ای قابل حمل و استفاده از آنها در مدارس به عنوان جایگزینی برای کتاب‌های درسی، مشکل کم‌خوابی در میان کودکان بدتر و بدتر شده است”.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

نوشته هشدار درباره ورود تلفن‌های همراه به رختخواب اولین بار در مفیدستان پدیدار شد.




منبع :هشدار درباره ورود تلفن‌های همراه به رختخواب
http://mofidestan.ir/%d9%87%d8%b4%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af-%d8%aa%d9%84%d9%81%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b1/

ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده Ž
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :